産後 不眠症 効果 すぐ寝着けるサプリ

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実際に効果があった不眠解消サプリまとめ

管理人の辛すぎる産後不眠をどうにか解消しようと思い、試して効果が実感できたサプリやドリンクをまとめました^^

 

 

どちらも、ホントに不眠解消にイイし、使ってます♪


 

ここではよかった不眠解消サプリ(ドリンクも)に絞ってご紹介します。

 

試して効果があったもの 

マインドガードDX ドリンク

個人評価
体に優しい成分なのに、ホントに不眠が改善できた!
1か月分1本 6810円(税込)今22%オフ

 

 

 

 

試して効果があったもの

 

ネムリス  サプリ

産後不眠症で効果があった”すぐ寝つけるサプリ”まとめ!

 

 

個人評価
タブレットタイプで、外泊の際にも便利だった!外泊などではいつも眠れなくなりますが、ちゃんと眠れました(#^^#) 必要な時にさっと飲めて便利。

 

お試し10日分 1890円(税込)
お試し20日分 3780円(税込)
1ヶ月分    5670円(税込)

 

「マインドガードDX」のお値段は、高めですが、ドリンクタイプならではの『すごさ』があったんですね…。

 

 

マインドガードDX ドリンクタイプのすごさ

 

一番吸収が良いとされる「ドリンク」タイプ。カプセルなどと比べても

 

『吸収率が250%も上だった』

 

産後不眠症で効果があった”すぐ寝つけるサプリ”まとめ!

 

 

眠くなるまでの時間を比較しました!!

 

実際に、管理人が使用して、セロトニンを増やして不眠を解消するトリプトファン系の他のサプリメントと「眠くなるまでの時間」を比較すると・・・

 

産後不眠症で効果があった”すぐ寝つけるサプリ”まとめ!

 

マインドガードDX  20〜30分 ネムリスサプリ 1〜2時間 ※マイスリー(睡眠導入剤) 15〜30分
※個人的な体感経験より

 

マインドガードDXドリンクの寝つきの早さは、睡眠導入剤なみでした!!

 

 

ほぼ、毎回こういう結果になりました。マイスリー(睡眠導入剤)は昔使っていた頃の記録からピックアップしました。

 

 

これが、マインドガードDXドリンク『250倍の吸収力』の力だったのですね。


産後で次の授乳までに、少しでも「早く寝たい」ママにとって、この差は非常に大きいものです。

 

 

2時間後というと、ちょうど、ベビーが次のおっぱいを欲しがる時間だったりするので、30分以内で眠くなって、「気づいたら寝てた」というのは、非常にありがたいです。

 

しかも、薬を使わずに!!

 

※個人差があるものですし、ママの状態でも変化しますので参考に。

 

 

※授乳中は薬の使用はお勧めしません。マイスリーなどの睡眠導入剤は、軽い薬ではありますが、赤ちゃんに成分が授乳を通して体内に入ったとしたら…?怖すぎます。でも、ハーブサプリやハーブドリンクは安心でした♪

 

 

 

吸収率がイイとなぜ早く眠くなるのか?

 

サプリに含まれる成分は「トリプトファン」という栄養素。私たちが眠くなるのには、「脳内セロトニン」を合成して、それが「メラトニン」という睡眠ホルモンに変わって分泌されることが必要なんです。

 

身体の中に、たくさんのセロトニンが作られ、それがメラトニンに変換されて分泌されるようになるまでには、毎日しっかりとしたトリプトファンを摂っていく必要があります。1日で不眠が解消されるわけではない場合がほとんどだと思います。

 

 

 

マインドガードDXドリンクでは、あんなに短時間に眠りにつくことができたのか?

 

 

産後不眠症で効果があった”すぐ寝つけるサプリ”まとめ!

それは、トリプトファン以外に、休息成分「グリシン」の100倍の休息力をもつ、「クワレンソウ」という成分が入っていたり、心をリラックスさせてくれるハーブ「ノニ」なども豊富に入っているからこそ、飲んですぐに身体が休息できる状態になったからでしょうね♪

 

 

その分マインドガードDXのドリンクタイプは「価格的には高い」です。

 

初めて利用するときは、「自分に効果がでるって分からないし・・・」という不安もありました。マインドガードはお試し購入分など売っていないので…。

 

 

ドリンクタイプは、やぱり封を開けてから、何か月もは持たせることが出来にくいです。生ものなので。「1ヶ月で飲み切る」ことを推奨されていたと思います。

 

 

ですので、不眠症が落ち着いた後は、ネムリスに切り替えているというわけなのですね^

 

マインドガードDXドリンクは、おちょこ一杯分30m?を「くいっ」と飲むだけなので、夜中にのんでも胃に問題は感じませんでした。※管理人は胃が弱いタイプです(-_-;)

 

 

ただ、タブレットタイプの良いところは、「今夜は眠れないなー」という時に、ベッドサイドに水とサプリを用意しておけば、ヘッドから抜け出さずに飲んで寝ることができる!ってところですね^^
ドリンクタイプは眠れない時は冷蔵庫まで行かないといけませんので〜。

 

 

こんな風にマインドガードDXドリンクとネムリスでうまく産後不眠を乗りきってきたわけです。


 

不眠でイライラして、赤ちゃんや旦那さんにあたってしまいそうなママさん。精神的にもしんどくて、うつかな?と思われているママさん。

 

早めの対処で、早く楽になりませんか?
元気で元の「笑顔いっぱい」のあなたに戻りませんか?

 

マインドガードDXドリンクは⇒

 

 

 

 

ネムリスサプリはどんな感じ?

 

配合成分は、マインドガードDXと似たものが入っていて、睡眠しやすい状態には近づけてくれます。

 

ネムリスの良かったところは、初めてのんで寝ても、管理人の場合は、ちゃんと眠ることができました。やっぱり、睡眠に不可欠な有効成分のおかげですね!

 

 

ただ、粒状なので、「今日は眠れないな…」と夜中に飲むと、”胃の中はゴロゴロ”しますし、ドリンクタイプのような即効性はないです。

 

ただこれは、「不眠で毎日眠れない場合」だったら、食後に飲んでおけばいいだけの話ですので(#^^#)

 

 

価格的には、ネムリスは続けやすいですし、もし、このサプリですぐに不眠が改善できたら、サプリの余った分はまた、眠れない日のためにしばらく取っておけます。

 

 

いつでも飲めるのがサプリのいいところ♪
ネムリスで本当に眠りがよくなりましたしね!


 

ドリンクタイプは、残念ながら開封すると1ヶ月ほどで飲み切らなければならず、ストレスなどで不眠が再発したときすぐには頼れませんからね。

 

睡眠サプリは初めてで、自分に合うのか試してみたい方は、お手頃価格で試せるのもいいところです。

 

管理人の場合は、マインドガードDXで不眠症は改善できましたが、生理中などは眠りにくくなりますし、外泊など場所が変わると眠れなくなるタイプなので、持ち運びしやすいネムリスもとても重宝しています♪

 

だから、管理人は、眠れないときの「お守り代わり」に買ってるわけですね♪

必要な時に飲んで効く「ネムリス」は⇒

 

また、いつ不眠になっても、冷蔵庫まで取りに行かなくてもいいのが楽。管理人の子供は夜に喉が渇くタイプなので、ペットボトルをもって寝室へ。ですので、ネムリスサプリもそこに置いておき、「眠れないなー」と思ったらすぐに飲んでます♪

 

不眠症になるっていうのは、やっぱり「考え方のクセ」「心配性」などの「性格的な面」も多少は関係していますからね…。不眠症は改善されても、心配事で眠れないとき、ネムリスに助けてもらってます♪

 

 

追記:さらに、非常に産後・授乳中のママにピッタリの不眠ドリンクを見つけました…価格が手ごろだし、使い勝手がめちゃくちゃいいので、上の2つで迷われている方は、確認してみていいかも◎ 

 

さらに使える不眠ドリンクってなに〜?⇒

 

 

 

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