産後うつ 改善

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産後うつを短期間で改善できたワケとは?

管理人は産後不眠・産後うつ状態を長期的に患ったママの一人です。
ココでは特にうつ状態からの改善についてお話します。

 

 

産後のイライラと不安が取り留めもなく襲ってきて、可愛いと思っていた赤ちゃんと向き合うのが辛くなっていた時期もありました。上の子と下の子は6歳差なのですが、上の子にきつく当たってしまい、そのたびに自己嫌悪に陥り、その繰り返し…そのイライラの陰には、旦那の子育ての協力の無さに対する「いら立ち」も根底にありましたし…。

 

 

気分がよい時はテンションも高いけれど、突然気分が下がるというか変わってイライラや何でもないことに対しての怒りがMaxになってしまうという日々…。これでは二人の子供にかなり良くないと思いつつ、もやもやとしていた日々を送っていました。数か月したころから、不眠症がひどくなり、いよいよ精神面もこれ以上は持たない!という時に出会ったのが、あるドリンクでした…。

 

 

そのドリンクは「脳内セロトニンを増やして心を安定」できる成分が入っているということで、少々高いと思いつつも試してみることに…。

 

 

それがまさに管理人にはぴったりだったようで、不眠状態がどんどん改善され、それと共に精神不安定な状態が少しずつ治まってきました^^

 

 

今では、そのドリンクを飲まなくても、寝られますし、精神的にもほとんど安定しています。生理前はやっぱり崩れますが、これは女性はみんな不安定になるものなので、気にしていません。

 

 

以前は、ふとした時の自分の顔(表情)が怖すぎて、自分でも引いてしまうほどでした。でも、このドリンクに出会って、私は随分と変わりました。私がそういう状態だったからなのか、二人目はあまり笑わなかったり、言葉が遅かったりという状態で、心配でもあります。でも、私がこのドリンクで「笑顔」を取り戻してから、二人目はよく笑うようになり、元気に駆け回るようになりました。言葉も遅いなりに少しずつしゃべるようになって。。。

 

 

昔の自分ならきっと「なぜまだしゃべらないの」「なぜ笑わないの!!!」と子供の発達のことで不安に陥り、余計にイライラしたり笑えなかったと思います。でも今は、そういう二人目の姿を受け止めて、自分が笑っていれば、キット笑ってしてくれるようになる。自分がたくさん楽しい言葉をかけてあげれば、楽しい言葉をつかえるようになる!と信じて不安に陥りすぎずに過ごせています(#^.^#)

 

 

そのドリンクというのが「マインドガードDX」です。値段はちょっと高いと思います。
でも、私を苦しくて、辛くて、あのどん底状態から救い出してくれた、最高のドリンクです。
ちょっと高いと思ったけど、試してみて、本当に幸せになれました^^笑顔で子供と向き合えるようになりました!
私を支えてくれた子供を含めた家族みんなに、感謝の気持ちがもてるようになりました!

 

 

 

なぜマインドガードDXで産後うつからくる不安定状態を改善できたのか?

 

これは、マインドガードに含まれる成分に秘密があったようです。
マインドガードには「精神状態を安定に保つ脳内セロトニン」の生成に欠かせない成分がしっかり入っていて、私の体内に不足していたセロトニンがマインドガードDXによって、しっかり生成できるようになったという部分が大きいようです。

 

セロトニンを体内で作り出すにはトリプトファン(アミノ酸)やマグネシウム、ナイアシン、ビタミンB6が不可欠なのですが、マインドガードDXはそれに必要なすべての栄養素が一日にたった30CC飲むだけで補えたんです。
さらに、クワレンソウという休息ハーブは「ストレスによる心のイライラ感を和らげる」効果もあり、精神的に病んでる時にググッと飲むと、スーッと安定させてくれたわけなんですね♪

 

 

セロトニンサプリは他にもあるけどなぜドリンクタイプにしたのか

 

1つ目は、「サプリ」「錠剤=薬」という感覚がどうしてもあって、不眠で眠れない時に処方してもらったマイスリーという薬と同じような感覚で飲みたくないという意識があったからです。

 

でもドリンクタイプなら、「栄養が補えるジュース」という感じで、気軽に飲める、続けられると思ったのです。でもドリンクタイプにしていいこともありました!

 

それが2つ目の理由。ドリンクタイプは「吸収が早い!」ということです。
これは、「イライラー!」「カー!!」っときたときに、グイッと飲んでしばらくするとスーッとしたので、実感済み。

 

3つ目の理由は夜に飲んで、すぐに眠れる状態になりたかったから。

 

 

精神不安定状態だったので、夜にいらぬことをマイナス思考で考えてしまって、ドツボにはまって、もう頭が冴えて眠れない状態が続いていたので、飲んだらすぐに寝るような状態になれることが理想だったからです。

 

実際、これを寝る前に飲むと、ほんわかしてきて、ねむーくなりました。最初の4日くらいはすぐには眠れてませんでしたが、飲む前よりは眠れ、1週間位続けると、ずいぶん寝入りも早くなりました。

 

 

そして、1ヶ月経つ頃には…何も飲まなくても睡眠がとれるようになったのです^^
睡眠がとれてくると、精神的にも落ち着くようになりましたが、これは、体内にセロトニンが増えて、そのおかげで「睡眠ホルモンメラトニン」も増えてくれたので、睡眠の質が上がったからですね!

 

 

マインドガードDXは抗うつ剤では得られないメリットが山盛りだった!

 

抗うつ剤のパキシルなどは、脳内セロトニンが減少するのを防ぐお薬です。セロトニンはストレスなどで簡単に使われて失われるものなので、セロトニン減少を防げたらそれはいいのかもしれません。でもそれなら、薬で防がなくても、セロトニンを常に補える状態にしてあげればいいんです^^

 

マインドガードの成分については上記でもお話しましたが、その成分には、授乳中のママ、産後のママに必要な葉酸や授乳で失われがちな栄養素もしっかり入っているんです!ですので、「栄養補給」という面だけで考えても非常に素晴らしいドリンクでした。さらに素晴らしいのは、妊娠中の人でも子供でさえも飲める安全なドリンクだったこと…。何せ、天然成分ですから!!
副作用のある抗うつ剤(化学物質)とは『真逆』の素晴らしい改善方法だったわけですね♪

 

 

あなたの大切な赤ちゃんは、心も体も元気なママを求めています。
赤ちゃんが可愛い、大好き、大事…大丈夫、すくすく育つわ!と前向きに考えられるようになるのも、このマインドガードによって増えたセロトニンが手助けしてくれます^^

 

ママの本当の笑顔を取り戻せるマインドガードDXは⇒

 

↑のページで不眠と共にお話しています

 

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