赤ちゃん 子育て 寝不足

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赤ちゃんの子育てで寝不足のママ|うつになる前に対策しよう記事一覧

 

産後の睡眠不足は授乳ママは特に仕方がないものです。赤ちゃんの睡眠リズムもまだまだ整っていない生後6ヶ月未満のべビママの場合は、特に…。ただ、睡眠不足状態やイライラMax状態を放置するのはよくありません。何かしら、発散していかなければ、私の様に「うつ」状態に陥る危険性もはらんでいます…。産後ってホルモンバランスが不安定なので、どうしても精神的にも安定しにくいですし、夜まともに寝られない状態なので、余...

 
 

赤ちゃんがなかなか寝ないから不眠症になってしまったママさん。本当にしんどいですよね…。でも、今できることを1つ行い、赤ちゃんは眠れるように、ママも不眠を解消できるようにしていきましょう!@まずは赤ちゃんが眠れるように夜泣きタイプの赤ちゃんって、ほんとに寝ないですよね。抱っこをしても、おっぱいやミルクをたらふく飲ませても。夜に寝ない赤ちゃんを寝かしつけるポイントはコレ!

 
 

赤ちゃんを出産してから毎日必死で育児をしているママさん、お疲れ様です。出産の日からずっと睡眠リズムが整わない中で頑張っているママさんも多いことと思います。管理人も、下の子を出産してから1年程まともに眠らせてもらえなかったので、よく分かります。子供の夜泣きがひどいタイプの場合、なおさら夜は、寝かしつけだけでくたくたになりますよね。旦那さんが協力的な場合はイイですが、仕事もあるので、なかなか赤ちゃんの...

 
 

不眠で辛い中当サイトへお越し下さりありがとうございます。もしかすると、さっき授乳を終えて赤ちゃんを寝かしつけ、ようやく自分も寝られるわ〜と思ったにもかかわらず、寝付けない・・・。どうしようと思って、スマホで検索されてこられたのではありませんか?授乳中の不眠ってめちゃくちゃキツイので、その辛さはよ〜〜〜く分かりますよ。申し遅れました、管理人のニコです。私自身も授乳中は相当な不眠におちいりました。ココ...